Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
121,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1611 kcal
|
Tłusz: 48,28g | Białk: 120,45g | Węglo: 172,69g.
Śniadanie: Слада Зефир Классический, Сгущенка, Творожная Запеканка. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Чечевицы. Obiad: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Бананы, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|