Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
2513 kcal
|
Tłusz: 70,47g | Białk: 111,35g | Węglo: 361,32g.
Śniadanie: Ritz Crackers - Fresh Stack, Tomatoes, Thai sour soup แกงส้มใต้, Thai Fried Hard Boil Egg in Tamarine Sauce,ไข่ลูกเขย, Steamed or Boiled Squid, Cooked Bamboo Shoots (Fat Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Lunch: Lime, Hot Chili Pepper, Taro Fish Snack Bbq Flavoured, Thai sour soup แกงส้มใต้, Fried Beef, Ritz Crackers - Fresh Stack, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Obiad: Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Thai sour soup แกงส้มใต้, Hot Chili Pepper, Fried Beef, Korean Cabbage Kimchi, 샘표 사골육수, White Rice (Long-Grain, Cooked). Przekąski/Inne: Taro Fish Snack Bbq Flavoured, Ritz Crackers - Fresh Stack, Korean White Steamed Cylinder Rice Cake, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Taro Fish Snack Bbq Flavoured, Ritz Crackers - Fresh Stack. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|