Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
2813 kcal
|
Tłusz: 51,82g | Białk: 175,20g | Węglo: 393,96g.
Śniadanie: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Lunch: Mandorle Pelate Tostate Bio al Sale e Limone Damiano MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Przekąski/Inne: Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Nascondini Mulino Bianco MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|