Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1489 kcal
|
Tłusz: 50,96g | Białk: 75,07g | Węglo: 181,52g.
Śniadanie: Красные Помидоры, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Райт Оладьи из Брокколи, ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Качества Галантин Традиционный Вареный, Красные Помидоры, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. Przekąski/Inne: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, MacChocolate Горячий Шоколад , ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|