Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1655 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 127,38g | Węglo: 157,06g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Простоквашино Молоко 3,4%, Витебское Молоко Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный с Базиликом, AIDA Penne Rigate, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Obiad: Националь Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мидии (Вареные или на Пару), Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Przekąski/Inne: Зеленика Морковь со Свеклой и Тыквой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katyakatya01
|