Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
281 kcal
|
Tłusz: 10,73g | Białk: 12,68g | Węglo: 34,07g.
Śniadanie: Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное, Хлеб, Холодный Кофе со Сливками. więcej...
|
|
1504 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|