Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1088 kcal
|
Tłusz: 51,57g | Białk: 64,87g | Węglo: 105,56g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Украинский Творог 5%, Черная Смородина. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Рагу из Баклажанов, Кофе, Говядина Постная, Гречка Отварная. Obiad: Виноград, Брокколи на Пару, Приготовленная Тыква. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|