Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1199 kcal
|
Tłusz: 59,10g | Białk: 60,98g | Węglo: 113,33g.
Śniadanie: Кофе, Магнит Сыр Костромской, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Obiad: Огурец (с Кожурой), Гречка, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Przekąski/Inne: Павловская Курочка Рулет Ароматный, Каравай Заварной Хлеб Бородинский с Кориандром, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi plus_size_girl
|