Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1850 kcal
|
Tłusz: 74,62g | Białk: 123,58g | Węglo: 173,66g.
Śniadanie: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Буше Хлеб Кельтский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Запеканка овощная 26.10.2020, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Obiad: Дикси Груша Конференц, Буше Хлеб Кельтский, Вареное Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Большая Кружка Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Персики. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|