Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
700 kcal
|
Tłusz: 18,44g | Białk: 18,07g | Węglo: 121,01g.
Śniadanie: Café au Lait, Innocent Jus Orange Sanguine, Kiwi, Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Abricot Goyave. Lunch: Quiche Maison, Pomme, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Florette Brocolis Vapeur, Picard Poêlée de Légumes Verts, Chou-Fleur (Congelé). Obiad: Abricots Secs, Auchan Bio Poelee de Legumes, Soupe de Légumes, Pomme. Przekąski/Inne: Porridge, Café au Lait, Lidl Pain au Chocolat. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|