Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
842 kcal
|
Tłusz: 28,46g | Białk: 35,99g | Węglo: 115,46g.
Śniadanie: Thé Vert, Kiwi, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Carrefour Allumettes Fumées , Lentilles Cuites, Carottes Cuites, Clémentines, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. więcej...
|
|
1919 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|