Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1377 kcal
|
Tłusz: 44,01g | Białk: 65,87g | Węglo: 171,92g.
Śniadanie: Pain d'épices, Cracotte Cereales Completes, Boursin Ail et Fines Herbes. Lunch: Pain d'épices, Envia Yaourt Pâtissier , Velouté carotte, Buitoni Pizza 3 Viandes . Obiad: Jeff de Bruges Chocolats, Cracotte Cereales Completes, Soignon Chèvre, Chêne d'Argent Camembert, Compote, Envia Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Carrefour Petits Pois Carottes à l'étuvée Extra Fins, Lidl Filet de Poulet. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|