Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1579 kcal
|
Tłusz: 81,51g | Białk: 82,80g | Węglo: 130,84g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, SPAR Говядина Ребра, Белый Хлеб, Сметана 20%, Сэн Сой Соевый Соус, Салат Овощной без Заправки. Obiad: Перекресток Сыр Гауда , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Урожай Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Кешью, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|