Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1398 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 120,13g | Węglo: 110,07g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий, Fresh Secret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Банан. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Кабачок, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|