Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1373 kcal
|
Tłusz: 45,35g | Białk: 153,13g | Węglo: 84,47g.
Śniadanie: Heinz Фасоль 5 Сортов в Томатном Соусе, Магнит Авокадо, Жареное Яйцо, Лантэль Цикорий. Lunch: Кекс с Бананом Кора , Цветная Капуста, Глобус Пангасиус Филе . Obiad: Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. więcej...
|
|
2166 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 43 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny i 56 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|