Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1314 kcal
|
Tłusz: 18,30g | Białk: 45,39g | Węglo: 251,19g.
Śniadanie: Protein Powder, Neer Dosa, Apples , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Herbalife Formula 1, Herbalife Afresh. Lunch: Nandini Curd, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Obiad: Tomato Sauce (Canned) , Wheat Chapati, Apple. Przekąski/Inne: Orange, Sunfeast Marie Light Original. więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 32 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 28 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RatheeshRam
|