Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1964 kcal
|
Tłusz: 57,14g | Białk: 80,15g | Węglo: 285,68g.
Śniadanie: Boni Ahornsiroop, Quaker Havermout (40g), Melk (Halfvol). Lunch: Spaghetti Bolognese. Obiad: Groentensoep, Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Boni Winegums, Delhaize Wasabi Nootjes, Bruine Boterham. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|