Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1889 kcal
|
Tłusz: 77,78g | Białk: 113,35g | Węglo: 183,54g.
Śniadanie: Mut Süt Çiftliği Kaşar Peyniri, Ekmecik Çavdar Ekmeği, Pınar Light Üçgen Peynir, Namet Hindi Füme, Black Olives, Egg. Lunch: Anchovy , Olive Oil, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Obiad: Migros Kepekli Pirinç, Olive Oil, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Przekąski/Inne: Migros Zeytinyağlı Grissini, Apple, Banana, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Almonds. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi kuzeysdreams
|