Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
2006 kcal
|
Tłusz: 110,27g | Białk: 55,15g | Węglo: 190,27g.
Lunch: Bjorg Galettes de Riz Caramel Bio, Monoprix Salade Jambon Cuit Emmental Œuf , Nestlé Chocolat en Poudre, Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Bonne Maman Quatre-Quarts, KFC Hot Wings (1). Obiad: Carrefour Triangle aux Amandes, Bonne Maman Les Petits Muffins, Bonne Maman Petits Muffins. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|