Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2013
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 36,39g | Węglo: 223,33g.
Śniadanie: Focaccia. Lunch: Pizza al Pomodoro. Obiad: Pasta Fresca, Zucchine. Przekąski/Inne: Coop Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 42 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|