Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1598 kcal
|
Tłusz: 67,76g | Białk: 88,40g | Węglo: 162,32g.
Śniadanie: Зефир, Сыр, Батон Нарезной, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Виталад Protein Шоколад, Экспонента Напиток Кисломолочный. Obiad: Хлеб, Жареное Яйцо, Савушкин Творожный Ломтик Сливочный 20%. Przekąski/Inne: Топ Мороженое Клубника. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|