Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
126 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1148 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 59,01g | Węglo: 117,92g.
Śniadanie: Каша гречневая, Помидоры, Сахар, Кофе, Котлеты паровые из говяжьего и куриного фарша. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты паровые из говяжьего и куриного фарша, Суп рисовый на мясном бульоне. Obiad: Творог (Обезжиренный), Лук, Ашан Киви, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Голден Яблоко , Каша гречневая. Przekąski/Inne: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|