Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
89,5 kg
Do tej pory straciłeś: 22,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1748 kcal
|
Tłusz: 98,28g | Białk: 92,80g | Węglo: 122,59g.
Śniadanie: Jentschura Morgenstund, Äpfel, Blaubeeren, Kaufland Walnüsse, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lunch: Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Przekąski/Inne: Wintertraum Feinste Edelnugat-Happen. więcej...
|
|
2442 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 28 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|