Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1389 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 89,67g | Węglo: 129,40g.
Śniadanie: Aceite de Oliva. Lunch: Palitos de Surimi, Yemas de Espárragos, Lechuga Iceberg, Arroz Integral Microondas, Pipas Barbacoa, Tomates. Obiad: Champiñones, Lubina. Przekąski/Inne: Damm Estrella Damm, DIA Empanada Gallega de Atún, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Pechuga de Pavo, Mandarina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|