Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
2170 kcal
|
Tłusz: 89,30g | Białk: 135,49g | Węglo: 201,85g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Малина, Киндер Пингви, Global Village Кукуруза, Кета Слабосоленая, Верная Цена Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Авокадо, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода. Lunch: Faretti Меренги, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Творог 2%, Красная Цена Вишня. Obiad: Мидии, Кальмар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Квашеная Капуста, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|