Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1228 kcal
|
Tłusz: 50,94g | Białk: 87,75g | Węglo: 98,99g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Суфле из Ряженки, BeFit Тыквенная Запеканка, Снежана Мясо Курицы в Желе, Авистрон Икра Сазана, Свекла Вареная, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Рускон Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Obiad: Суфле из Ряженки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Укроп, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Тунец в Собственном Соку. Przekąski/Inne: Конфеты из Молочного Шоколада, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Морковь. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|