Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
2106 kcal
|
Tłusz: 59,51g | Białk: 181,12g | Węglo: 197,16g.
Śniadanie: Nocciotella, Melinda Mela, Adez Latte di Mandorla, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Il Fior di Loto Farina di Lupini. Lunch: Tre Mulini Farfalle Integrali , Molino Oddo Busiata di Tumminia, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Grana Padano Grana Padano, Lidl Zucca Delica. Obiad: Lattuga a Foglia Verde, Kraft Sottilette Light, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno al Naturale , Zucchine. Przekąski/Inne: Kiwi, Melinda Mela, Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Small Oat Flakes, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Prozis Burro di Arachidi Classic, Rapunzel Olio di Cocco, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Yule, Perugina Cacao Amaro, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Alpro Latte di Mandorla, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|