Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1475 kcal
|
Tłusz: 57,07g | Białk: 58,48g | Węglo: 178,78g.
Śniadanie: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Оладьи. Lunch: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Сыр Гауда, Черкизово Сосиски Копчёные по-Черкизовски, Шебекинские Макароны Ракушки. Obiad: Alpen Gold Арахис и Кукурузные Хлопья, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Лента Томаты Маринованные "Черри", Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Альпен Гольд Тёмный Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|