Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
132,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 47,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1984 kcal
|
Tłusz: 89,18g | Białk: 142,87g | Węglo: 160,16g.
Śniadanie: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Gym Chef Nhoque de Abóbora com Pimenta, Almanara Kibe Assado. Obiad: Atum em Óleo (Enlatado), Azeitonas Pretas, Heinz Maionese, Ovo Mal Cozido. Przekąski/Inne: Suco Verde. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carinalonso
|