|
77.45 DAY 1
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1470 kcal
|
Tłusz: 56,31g | Białk: 142,01g | Węglo: 138,68g.
Śniadanie: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) , Milk Chocolate Coated Coffee Beans, Cottage Cheese, Cucumber, Guava, Milk. Lunch: Coffee, Garlic, Onions (Chopped, Frozen), Butter, العبد ملبن عين الجمل, Aldoha Freekeh, Buffalo Meat (Cooked, Roasted). Obiad: Almonds. Przekąski/Inne: Sucralose Based Sweetener (Sugar Substitute), Peanuts, Green Tea, Juhayna Skimmed Milk, Whey Protein Powder Concentrate. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mohammed A. Farouq
|