Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1583 kcal
|
Tłusz: 34,31g | Białk: 209,07g | Węglo: 110,21g.
Lunch: Abacate, Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Psyllium, Mamão Formosa, Jussara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Przekąski/Inne: Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Bono, Beterraba Cozida, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mullergusmao
|