Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1459 kcal
|
Tłusz: 17,62g | Białk: 108,10g | Węglo: 221,91g.
Śniadanie: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Lunch: Kacang Merah , Sup Kentang, Pronas Saus Lada Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Obiad: Acar, Sup Kentang, Bamboe Bumbu Semur, Jengkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Przekąski/Inne: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Saus Teriyaki, Pisang, Alfamart Semangka Kuning, Lengkeng. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lolitaclaudiap
|