Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1275 kcal
|
Tłusz: 38,33g | Białk: 39,18g | Węglo: 199,86g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Auchan Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Lunch: Pommes (sans Peau), Tomates, Ebly Blé Cuit, Salade Verte, Vinaigrette, Oeuf. Obiad: Vinaigrette, Pâtes (Cuites), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Tomates, Salade Verte, Pommes (sans Peau). Przekąski/Inne: Casino Bonbons Tendres, Cookie aux Pépites de Chocolat, Pommes (sans Peau). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|