Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1153 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 105,11g | Węglo: 71,11g.
Śniadanie: Бахетле Каша Молочная Пшеничная, Сыр Российский, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Кефир (Обезжиренный), Кальмары (Вареные или на Пару), Запеченная или Жареная Форель. Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|