Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1186 kcal
|
Tłusz: 41,94g | Białk: 93,03g | Węglo: 110,08g.
Śniadanie: Laranjas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Lunch: Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Tomates. Obiad: Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Alca Foods Corn Sugar, Banana-Maçã. więcej...
|
|
2292 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny, Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandabatista1
|