Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
4205 kcal
|
Tłusz: 196,43g | Białk: 182,19g | Węglo: 428,83g.
Śniadanie: Томатный Соус, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Чай, Чай, Майонез, Мягкая Белая Булка, Сахар, Жареное Яйцо. Obiad: Картошка Тушеная, Помидоры, Майонез, Морковь по-Корейски, Три Корочки Сухарики, Bonduelle Кукуруза, SPAR Курица Копченая, Сервелат, Сыр Российский, Пицца с Ветчиной и Грибами, Моя Семья Сок Мультифрукт, Торт, Чай, Coca-Cola Кола, Юкки Фрукт Айс, Ананас (Консервированные с Соком), Огурец (с Кожурой), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Orion Чокопай. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|