Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
837 kcal
|
Tłusz: 21,29g | Białk: 52,50g | Węglo: 115,23g.
Śniadanie: Sayur Bening Bayam, Tahu, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Obiad: Daun Singkong, Ikan, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Przekąski/Inne: Mangga, Kue Bolu Coklat, Tahu Goreng, Prosana Proffle Coklat. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|