Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
618 kcal
|
Tłusz: 14,36g | Białk: 19,09g | Węglo: 107,90g.
Lunch: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Campo Largo Suco de Uva, Feijão Preto Cozido, Repolho, Acelga, Alface, Cebolas, Tomates. Przekąski/Inne: Milk Shake. więcej...
|
|
2525 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paolagomor2
|