Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 56,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1123 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 102,38g | Węglo: 63,38g.
Śniadanie: Mandorle. Lunch: Mulino Bianco PlumCake Integrale, Carne di Maiale, Ricotta (Latte Intero), Cetriolo (senza Buccia). Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fesa di Tacchino, Carote, Rucola , Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Desira Yogurt Skyr 0%, Prozis Pancake Instant Chocolate-Hazelnut Flavor, Mandorle, Ravanelli, Rucola . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|