Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 września 2013
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 26,46g | Białk: 21,35g | Węglo: 138,01g.
Śniadanie: Sterilgarda Succo e Polpa Pera, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato. Lunch: Buitoni Crostino Dorato. Obiad: Penne, Minestrone, Buitoni Crostino Dorato. Przekąski/Inne: Casalini Cornetto con Farcitura all'albicocca. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|