Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1232 kcal
|
Tłusz: 46,96g | Białk: 103,12g | Węglo: 98,67g.
Śniadanie: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус. Obiad: Смартори Котлета Куриная Жареная, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Яблоко Зеленое, Соевый Соус. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi trofimova.natali
|