Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
2460 kcal
|
Tłusz: 109,31g | Białk: 149,42g | Węglo: 215,10g.
Śniadanie: Магнит Яблоко Гренни Смит, Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Новосибхлеб Хлеб Украинский Новый, Сливочное Масло, Яйцо, BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 2,5%, Ирмень Молоко 2,5%. Lunch: Ирмень Молоко 2,5%, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пита Грик с Говяжьей Котлетой. Obiad: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Яблоко Красное , Ирмень Молоко 2,5%, Просто Рулет Бисквитный Клубника, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гуляш из Говядины. Przekąski/Inne: BSN Syntha-6 Edge, Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|