Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
737 kcal
|
Tłusz: 20,47g | Białk: 36,88g | Węglo: 97,93g.
Śniadanie: Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Usus Ayam, Jengkol, Nasi Putih. Obiad: Jengkol, Telur Rebus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue Bolu, Melon, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pujiati alif
|