Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1380 kcal
|
Tłusz: 57,42g | Białk: 76,00g | Węglo: 145,97g.
Śniadanie: Buah Naga, Cimory Low Fat Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Lunch: Labu Siam, Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur, Ashitaki Mi Goreng Original. Obiad: Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Mangga, Kue Sus, Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rachmiaulia
|