Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1398 kcal
|
Tłusz: 60,84g | Białk: 116,33g | Węglo: 100,07g.
Śniadanie: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 1,5%, Оладьи из Куриной Печени. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий, Помидоры, Fresh Secret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Меридиан Кальмар в Рассоле. Obiad: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Borealis Треска Атлантическая. Przekąski/Inne: Binasport Протеин Excellent Matrix-7. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|