Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1304 kcal
|
Tłusz: 55,20g | Białk: 77,42g | Węglo: 123,93g.
Śniadanie: Faretti Меренги, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Блин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ. Obiad: Сыр Пармезан (Твердый), ITLV Оливки с Анчоусом, Hochland Фетакса, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Спагетти Отварные, Креветки в томатном соусе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Fish House Минтай с Перцем. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|