|
84,3
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1745 kcal
|
Tłusz: 95,58g | Białk: 68,27g | Węglo: 163,89g.
Śniadanie: Noix du Brésil, Noix de Macadamia, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Guacamole, Épinard, Oeuf, Schär Pain sans Gluten. Lunch: Framboises, Fraises, Carrefour Mangue en Tranche, Raisin Noir, Clémentines, Oignons, Aubergines Cuites, Poivrons, Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Maïs Jaune Doux, Auchan Avocat, Tomates, Filet de Poulet, Bio Nature Riz Complet Cuit. Obiad: Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Céleri Rave, Carottes, Brocoli, Lidl Crème Fraîche Entière Épaisse 30% , Champignons, Biocoop Jambon Blanc, Beurre. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|