Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
2490 kcal
|
Tłusz: 63,01g | Białk: 181,04g | Węglo: 286,71g.
Śniadanie: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Consilia Filetti di Tonno, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Cookies & Cream. Obiad: Consilia Tonno all'olio di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Przekąski/Inne: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Banana, I Tesori Del Forno Pane Soffice, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|