Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1249 kcal
|
Tłusz: 29,25g | Białk: 98,76g | Węglo: 130,65g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, Окей Виноград Черный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Простоквашино Сметана 10%, Амур Рыба Амур , Мистраль Гречка. Obiad: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MargaritaYstinova
|