Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
697 kcal
|
Tłusz: 41,53g | Białk: 39,66g | Węglo: 43,29g.
Śniadanie: Мёд, Фундук Фундук, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай, Плавленный Сыр, Творог 9%, Вода. więcej...
|
|
2677 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|